Die erste gemeinsame Zeit

Wir unterstützen dich mit folgenden Angeboten

Beckenboden Training

Was ist Beckenboden Training?
Im Kurs erfährst du fundiertes und theoretisches Wissen über die Anatomie des Beckenbodens, damit du erkennst wie wichtig dieser einmalige Muskel ist. Du erlernst gezielte Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung die du im Alltag gut integrieren kannst, damit sich das Wohlbefinden und die Körperhaltung positiv verändern kann.
In welchen Situationen kann dir das Beckenboden Training helfen?
Der Beckenboden ist das Zentrum in unserem Körper und die Kraft aus unserer Mitte. Das ganzheitliche Beckenbodentraining nach dem Bebo® Konzept richtet sich an Frauen jedes Alters und in jeder Lebenssituation ob vorbeugend, bei Inkontinenzproblemen, auf Grund von Unterleibsoperationen oder nach der Geburt. Während der Schwangerschaft und der Geburt (egal ob vaginal oder per sectio) wurde der Beckenboden stark belastet und gedehnt. Spätfolgen die manchmal erst Jahre später auftreten sind Gebärmuttersenkung und – oder Inkontinenz, deshalb ist es sehr wichtig den Beckenboden wieder zu stabilisieren und zu kräftigen
Dieses Angebot wird auf folgenden Standorten angeboten:

Bioresonanz

Was ist Bioresonanz?
Bei der Bioresonanz geht man davon aus, das jedes Organ des Körpers, aber auch jeder Erreger, wie z. B. Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilze, ein bestimmte Schwingung besitzt. Da wir ständig krankmachenden Faktoren ausgesetzt sind, die unsere biologische Ordnung und somit die gesunden Schwingungen im Körper stören können, kann es zu bestimmten Krankheitssymptomen kommen. Mit der Bioresonanz und Biofeedback-Methode ist es möglich, diese gestörten Schwingungen von Organen des menschlichen Körpers zu erkennen und so zu harmonisieren, dass die biologisch, energetische Ordnung und das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt wird.
In welchen Situationen kann dir die Bioresonanz helfen?
Grundsätzlich: Bei der Wiederherstellung jedes körperlichen und mentalen Gleichgewichtes. Das heißt, bei jedem Ungleichgewicht / Beschwerdebild des Körpers. Von A wie Allergien bis Z wie Zyklusstörungen. Das Ziel liegt darin, den Körper wieder an seinen ungestörten Schwingungsursprung zu erinnern und ihm die entsprechenden Impulse dafür zu geben. Der Erfolg der Harmonisierung ist beim Patienten meistens spürbar und danach direkt ersichtlich. Insbesondere bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Allergien ist eine Verbesserung schon nach einer Anwendung grundlegend erfolgt, auch bei Pollen- und Tierhaarallergikern funktioniert diese Anwendungsmöglichkeit spürbar sehr schnell.
Was wird danach anders?
Die Vitalität, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden können grundlegend und spürbar gestärkt werden. Bestimmte Beschwerden können sofort verschwinden bzw. können verbessert werden. Allergien können harmonisiert, der Stoffwechsel reguliert und Unverträglichkeiten beseitigt werden. Das Leben und die Lebensweise können insgesamt um ein Vielfaches verbessert werden!
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Cranio Sacral oder Omnipathie

Was ist Cranio Sacral oder Omnipathie?
Die Cranio Sacrale Energiearbeit ist eine umfassende und ganzheitliche Körpertherapie. Die Therapie basiert auf sanften und ruhigen Berührungen auf der Kleidung, die auf der körperlichen, seelischen sowie geistigen Ebene ihre Wirkung entfalten. Es ist eine optimale Begleitung zur Schulmedizinischen Versorgung.
In welchen Situationen kann dir die Cranio Sacral helfen?
Schon bald nach der Geburt ist für den Säugling Cranio Sacral sehr hilfreich um mögliche Verspannungen zu lösen um späteren Komplikationen vorzubeugen. z.B.: durch eine ungute Lage in der Schwangerschaft, schwierige Geburt, einen zu schnellen oder sehr langen Geburtsvorgang, Kaiserschnitt oder sonstige traumatische Erlebnisse die sich in den Zellen eingeprägt haben.
Was wird danach anders?
Wenn durch die sanften Impulse die Disharmonien in deinem Körper z.B.: in den Gelenken, Faszien und anderen Gewebestrukturen in Balance kommen, der Cranialimpuls dadurch wieder ausgeglichen ist, können deine Zellen, Organe usw. wieder gut versorgt werden und der Selbstheilungsprozess wird damit angeregt. Es wird immer nur gelöst, was der Körper zulässt. Für die Mutter ist es eine wohltuende Möglichkeit nach der Geburt die Rückbildung zu beschleunigen, ausgeglichener zu werden, wieder in die eigene Mitte zu kommen und somit für die neue Situation ruhiger und gelassener zu sein.
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Ernährungsberatung

Die Beratung beinhaltet folgende Schwerpunkte:
• mit dem Stoffwechseltest stärkende und schwächende Nahrungsmittel erkennen,
• Momentane Unverträglichkeiten werden schnell erkannt.
• Essen das gut tut, individuelle Lebensmittel die Energie bringen
• kreative Küche, einfach und schnell, Rezepte und Tipps für die praktische Umsetzung
• Natursubstanzen, die den Körper bei der Reinigung und Entschlackung unterstützen
• ganzheitliche Ernährungsberatung stärkt die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem.
Wem kann die Ernährungsberatung besonders helfen?
• Frauen mit Kinderwunsch
• Schwangere Frauen
• Eltern mit Kindern´
• die sich GUTES TUN, und mehr über Ihren Stoffwechsel erfahren möchten
• die ihr Gewicht optimieren und anders essen wollen
• die mit dem Thema Unverträglich konfrontiert sind und nach Lösungen suchen
Sie bekommen:
• Ihren individuellen roten Faden für Essen das gut tut
• einen Plan der die praktische Umsetzung leicht macht
• spezielle, und eigene Rezepte
• Einkaufstipps und Einkaufslisten
• Empfehlung für individuelle NATURSUBSTANZEN
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Lebens- und Sozialberatung

Was ist die Lebens- und Sozialberatung ?
Als Lebens-und Sozialberaterin berate und begleite ich dich/euch in schwierigen Lebenssituationen, Umbruchphasen, lebensverändernden Krisen, Paarproblemen. Wir sehen uns dein/euer Thema an und finden gemeinsam Lösungen, zur Optimierung deiner/eurer Lebenssituation/Lebensqualität.

Die Arbeitsmethoden sind: Systemisches Aufstellungsbrett, gezielte und strukturierte Gesprächsführung um das Thema auf den Punkt zu bringen, Spiegelgesetzmethode und Coaching
In welchen Situationen kann mir die Lebens- und Sozialberatung helfen?
Die Themenschwerpunkte sind:
Begleitung in Problem- und Entscheidungssituationen
Beratung in Krisensituationen
Verarbeitung der Geburt, wenn es nicht so läuft wie geplant/gedacht/gewünscht/vorgestellt war
Das Drama im Kreissaal, bei der Geburt/Kaiserschnitt
Wenn Mutter sein nicht glücklich macht
uvm.
Was ist danach anders?
Vorteile:
Sich schwere Themen von der Seele reden, aussprechen
Stabilisieren in Krisensituation
Neue Perspektiven sehen/finden/erkennen
Lösungen finden
Möglichkeiten schaffen für etwas neues,
Stabilität geben für Veränderungen
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Mama Yoga

Was ist das?
Dein Kind wird langsam selbstständig, beobachtet alles, probiert gern Sachen aus und entwickelt seinen eigenen Willen. Das ist genau die richtige Zeit, um wieder seinen eigenem Körper die nötige Aufmerksamkeit zu schenken, ihn zu fordern und bewusst Entspannung beizubringen. Am Anfang, der Mitte und am Ende jeder Yogaeinheit widmen wir ein paar Minuten den Kindern. Mit Hilfe eines Rituals heißen wir uns willkommen, üben Yoga und schenken ihnen Vertrautheit im Raum. Man kann auch ohne Kind teilnehmen, nutzt diese Zeit für den eigenen Körper unter Anweisung. Die Kinder jedoch bekommen die Möglichkeit sich all die tollen Übungen abzuschauen inklusive der Entspannung am Ende jeder Yogainheit. Gemeinsam bekommen Mama und Kind nun die Motivation Yoga mit ins eigene Wohnzimmer zu nehmen
Was ist danach anders, was kann ich bei dir lernen?
Dein Körper wird aufrechter, kräftiger, flexibler und ausdauernd. Dein Geist wird klarer und ruhiger und deine Seele ein Stück glücklicher.
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Mama-Baby-Yoga

Was ist das?
Dies stärkt die Bindung zwischen Eltern und Kinder und vertieft das Vertrauen zueinander. Ebenfalls wird auch Rücksicht darauf genommen, dass beiderseits körperlich anstrengende und entspannende Übungen kombiniert werden.
In welchen Situationen kann mir Mama-Baby-Yoga helfen?
Mama-Baby-Yoga ist ein Kurs, der sowohl auf die Bedürfnisse des Babys, als auch auf die der Mama eingeht, die Übungsreihen helfen dir dabei: • die geschwächten Körperregionen wieder zu stärken

• in deine Mitte zu kommen

• die Beziehung zu deinem Baby zu vertiefen

• zu entspannen

• Körperbewusstsein und Freude an der Bewegung zu entwickeln
Was ist danach anders, was kannst du lernen?
Ich kann dir helfen die Bindung zu deinem Kind zu intensivieren, dir Vertrauen im Umgang z.B. dem Handling zu geben und du lernst wie du spielerisch die Entwicklung deines Babys fördern kannst und deinen eigenen Körper dabei stärkst. Zudem gebe ich euch die Zeit gemeinsames Entspannen zu erlernen.
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Metamorphose

Was ist Metamorphose?
Die Metamorphose, auch Pränatale Methode genannt, ist speziell für jene Menschen geeignet die ihr Lebensmuster harmonisieren möchten und zur Wandlung bereit sind, Personen die spüren, dass mehr in ihnen steckt als sie derzeit leben und die ihre geistig/seelischen Fähigkeiten erweitern möchten. Die Metamorphose wirkt sehr entspannend auf allen Ebenen. Sie wird ganz sanft an den Füßen, Händen und Kopf angewendet. Energieblockaden, die während der Vorgeburtlichen Zeitspanne, durch Ängste, Schocks, schlimme Nachrichten oder Erlebnisse, Unfälle, usw. festgehalten wurden und bis ins Erwachsenenalter weiter wirken, werden gelöst.
In welchen Situationen kann die Metamorphose helfen?
Besonders Babys und Kinder reagieren sehr gut auf diese Methode. In ihren jungen Jahren konnten sich negative vorgeburtliche Energiemuster noch nicht so häufig immer wieder manifestieren.
Was wird danach anders?
Hierdurch wird es möglich, sich von demjenigen der man ist, zu demjenigen, der man sein kann, zu verwandeln (Metamorphose vom Raupe zum Schmetterling). Sie führt einerseits zur Mobilisierung der Selbstheilungskräfte und kann andererseits deine persönliche Entwicklung fördern.
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Micronährstoffe

Was sind HCK-Micronährstoffe?
Mikronährstoffe sind lebensnotwendig, damit unser Stoffwechsel optimal funktionieren kann. Da unser Organismus sie nicht selbst produzieren kann, muss man sie ihm zuführen. Die Versorgung mit der Nahrung ist aber in den meisten Fällen nicht ausreichend. HCK-Mikronährstoffe sind Mineralien, Vitamine, Spurenelemente, Ballaststoffe, Quasi-Vitamine und Bioflavonoide in einem einzigartigen Baukastensystem. Eingearbeitet in eine rein pflanzliche Matrix, geben die HCK-Granulate über Stunden kontinuierlich ihre Inhaltsstoffe ab. Der Körper wird dadurch anhaltend und gleichmässig versorgt. Im Gegensatz zu anderen Präparaten ist eine gewisse Verdauungsarbeit nötig, so wie bei Obst und Gemüse, um die Mikronährstoffe freizusetzen. HCK®-Mikronährstoffe werden individuell für Sie angefertigt und sind exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt!
Wann sind Micronährstoffe für mich wichtig?
In der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an vielen Mikronährstoffen erhöht. Die richtige Wahl und ideale, persönliche Dosierung ist für die Gesundheit der werdenden Mama und ihres Babys besonders wichtig. Wir ermitteln gerne den persönlichen Mikronährstoff-Status oder passen eine individuelle Rezeptur nach den Blutwerten Ihres Frauenarztes oder Ihrer Frauenärztin an.
Was wird mit der Einnahme anders?
Mikronährstoffe wirken wie Werkzeuge im Stoffwechsel. Sie sind an allen lebensnotwendigen Abläufen rund um Energieversorgung, Wachstum und Regulation von Körperfunktionen beteiligt.
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Seelenkommunikation

Was ist Seelenkommunikation?
Ich biete dir die Möglichkeit aus Sicht der Seele, aus einem höheren Blick, deine Situation zu betrachten. Oftmals darf ich eine Botschaft in Form eines Bildes, Symboles, Wortes, Gefühles an dich vermitteln.
In welchen Situationen kann dir die Seelenkommunikation helfen?
Wie oft finden wir uns in Situationen und Umständen, wo uns Zweifel einholen, keinen Sinn erkennen, uns nicht verstanden fühlen. Besonders im ersten Lebensjahr mit dem Baby verändert sich so vieles, kommen ganz neue Situationen auf uns zu. Man bekommt von überall Ratschläge, alles muss in eine “Norm passen”. Häufig lassen wir uns von außen leiten, anstatt auf unsere eigene Stimme zu hören, den eigenen Weg zu gehen. Da braucht es einen anderen Blickwinkel.
Was wird danach anders?
Gestärkt durch dieses Erleben, hast du mehr Vertrauen in dein eigenes Sein und einen besseren Zugang zu deiner inneren Führung und Intuition.
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Yoga nach der Schwangerschaft

Was ist das?
Yoga nach der Schwangerschaft konzentriert sich weitgehend auf die Rückbildung und Kräftigung der Organe, der Beckenboden,- Rücken,- und Bauchmuskulatur. Auch die durch das Baby beanspruchte Schulter/Nackenmuskulatur wird gelockert und gestärkt, sowie die beeinflusste Körperhaltung verbessert. Entspannungsübungen runden das Programm ab und lassen dich mit neuer Energie und Wohlbefinden zurück in das aufregende Leben einer Mutter steigen. Begonnen kann 6 Wochen nach der Geburt und es ist nie zu spät mit Yoga nach der Schwangerschaft anzufangen! Babys Willkommen
Was ist danach anders, was kann ich bei dir lernen?
Nach der Geburt kann ich dir im Kurs “Yoga nach der Schwangerschaft” verhelfen deinen Körper wieder aufzubauen, Verspannungen zu lösen und Entspannung zu erfahren.Ebenso wird ein Raum erschaffen sich mit anderen Müttern auszutauschen
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