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Yoga für Schwangere – Altenmarkt

Wann:
18. September 2017 um 17:30 – 18:30
2017-09-18T17:30:00+02:00
2017-09-18T18:30:00+02:00
Wo:
MATEA - Altenmarkt
Kontakt:
Brigitte Kendlbacher
0650-6914009

Schwangeren Yoga ist ein Kurs, der dich optimal auf eine natürliche Geburt vorbereitet, der deinen Körper stärkt und beweglich erhält, sowie dir hilft zu entspannen und Vertrauen in dich und deine Weiblichkeit zu entwickeln.

Einfach abschalten, zur Ruhe kommen und liebevoll in Kontakt zu dem jungen Leben in dir kommen.
Mit Yoga lernst du, deinen Körper mit seinen derzeitigen Veränderungen bewusster wahrzunehmen und gleichzeitig eine frühe Bindung zum Kind aufzubauen. Wir optimieren die Haltung, lösen Verspannungen und bauen Kraft auf. Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Körper-, Atemübungen (Tönen), Entspannungstechniken und Meditationen bereiten dich optimal auf die Geburt und ein bewusstes Muttersein vor.

ab der 12.SSW
Einstieg jederzeit möglich

jeden Montag von 17:30 – 18:30 Uhr

Im Juli ist Sommerpause und im August sind die Einheiten am Dienstag

Preis: 3erKarte 40€, 10erBlock 135€, Einzeleinheit 15€

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