Yin Yoga

Gesund, Fit und Vital 2018 in der Festhalle Altenmarkt
25. März 2018
Rückbildung – Rücken – Entspannung
9. Mai 2018
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Yin Yoga

Wann:
6. September 2018 um 19:00 – 20:30
2018-09-06T19:00:00+02:00
2018-09-06T20:30:00+02:00
Wo:
MATEA - Altenmarkt
Kontakt:
Brigitte Kendlbacher
06506914009

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil in der die Yogaposition mehrere Minuten gehalten werden . In diesen lang gehaltenen Asanas (Positionen) wird ein „loslassen“ der Muskelanspannung herbei geführt um das Faszien- und Bindegewebe zu erreichen und dieses geschmeidig zu halten. Positiv wirkt sich Yin Yoga auch auf das Nervensystem aus, da es Stress reduzieren kann und dadurch regenerierend wirkt.

DO 06.09. – 18.10.18 7x jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr

Preis: 90 Euro

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